JakVR - Virtual Reality Guide

Teh hijau. (http://concept191.blogspot.com)

Teh hijau. (http://concept191.blogspot.com)

VIVAlifePada awalnya, teh  hijau hanya dikonsumsi masyarakat di daratan Tiongkok, Jepang, China, dan Asia Tenggara. Tapi sekarang, minuman ini kian populer di seluruh penjuru dunia, menyusul berbagai penelitian tentang khasiatnya untuk kesehatan. 

Manfaatnya antara lain: membantu menurunkan berat badan, menghilangkan jerawat, melawan penuaan, meningkatkan daya ingat, dan anti kanker.

Deretan manfaat tadi, membuat ahli menyarankan konsumsi teh hijau sejak dini. “Usia anak yang paling tepat untuk mengkonsumsi teh hijau adalah 7-12 tahun. Selain untuk mendapatkan manfaat kesehatannya yang luar biasa, hal ini juga bisa menjadi cara mengajarkan anak tentang gaya hidup sehat,” ujar 

pakar diet klinis, Emilia E. Achmadi MS.,RD.

Namun, tentu saja orang tua wajib membatasi porsi teh hijau yang dikonsumsi anak. Emilia menambahkan, selalu ada batasan dalam mengonsumsi sesuatu. Idealnya, teh hijau dikonsumsi dua sampai tiga gelas atau 750 cc per hari untuk orang dewasa dan untuk anak-anak setengah dari porsi tadi.

“Minum teh hijau juga harus diimbangi dengan asupan air putih,” jelasnya.

Lebih lanjut Emilia mengatakan usia anak di bawah 7 tahun sebaiknya jangan dulu diberikan teh hijau. Usia tersebut bukan waktu yang tepat mengkonsumsi teh hijau.

“Di usia ini anak harus mengejar pertumbuhan, sehingga lebih tepat  bagi mereka untuk mengonsumsi susu dan lebih banyak air putih,” ucapnya. (adi)


viva

guegamersBerita & PolitikASIA,China,MS,RD
Teh hijau. (http://concept191.blogspot.com) Teh hijau. (http://concept191.blogspot.com) VIVAlife - Pada awalnya, teh  hijau hanya dikonsumsi masyarakat di daratan Tiongkok, Jepang, China, dan Asia Tenggara. Tapi sekarang, minuman ini kian populer di seluruh penjuru dunia, menyusul berbagai penelitian tentang khasiatnya untuk kesehatan.  Manfaatnya antara lain: membantu menurunkan berat badan, menghilangkan jerawat, melawan penuaan, meningkatkan...

Comments

comments